domingo, 23 de enero de 2011
miércoles, 19 de enero de 2011
Preparado para batidos de plátano, coco y vainilla caseros
Batidos caseros, baratos y sanos... ¿por qué no?.
Con un poco de ingenio y unos cuantos ingredientes,
los desayunos y las meriendas pueden ser diferentes.
(SIN PRETENDERLO... UN PAREADO.
Doña Dorita puede estar orgullosa del trabajo que hizo conmigo)
Bueno empiezo:
INGREDIENTES(cantidades variables según los gustos):
Plátanos deshidratados en rodajas: 75 g (sección de frutos secos de Carrefour)
Chao Thai Brand (Leche de coco en polvo): 1 sobre de 60g (Sección de productos orientales del Carrefour)
Vanillin-Zucker (Azúcar vainillado en sobres): 5 sobre de 8g (del Lidl)
PREPARACIÓN:
Se introducen los plátanos en un molinillo eléctrico de café y se reducen a polvo. Poner en un bol.
Añadir el azúcar y la leche de coco en polvo. Remover hasta que se mezclen todos los ingredientes.
Envasar en un bote hermético.
USO:
Para un vaso de leche ( fría o caliente ) basta una o dos cucharaditas. No añadir azúcar ( ya tiene... ). Remover enérgicamente.
Bueno ya me contareis si le ha gustado a vuestros peques. Al mio le ha encantado (aunque él se puede permitir esta bomba energética ).
Con un poco de ingenio y unos cuantos ingredientes,
los desayunos y las meriendas pueden ser diferentes.
(SIN PRETENDERLO... UN PAREADO.
Doña Dorita puede estar orgullosa del trabajo que hizo conmigo)
Bueno empiezo:
INGREDIENTES(cantidades variables según los gustos):
Plátanos deshidratados en rodajas: 75 g (sección de frutos secos de Carrefour)
Chao Thai Brand (Leche de coco en polvo): 1 sobre de 60g (Sección de productos orientales del Carrefour)
Vanillin-Zucker (Azúcar vainillado en sobres): 5 sobre de 8g (del Lidl)
PREPARACIÓN:
Se introducen los plátanos en un molinillo eléctrico de café y se reducen a polvo. Poner en un bol.
Añadir el azúcar y la leche de coco en polvo. Remover hasta que se mezclen todos los ingredientes.
Envasar en un bote hermético.
USO:
Para un vaso de leche ( fría o caliente ) basta una o dos cucharaditas. No añadir azúcar ( ya tiene... ). Remover enérgicamente.
Bueno ya me contareis si le ha gustado a vuestros peques. Al mio le ha encantado (aunque él se puede permitir esta bomba energética ).
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